Меню

Женщина принимает летний душ

Как правильно принимать душ? Полезные советы.

Привычка ежедневно мыться в душе давно стала неотъемлемой частью привычных гигиенических процедур, к которым нас приучают буквально с пеленок. Более того, по мере возможности, мы повторяем эту процедуру дважды в день, а ещё не забываем посетить душевую после тренировки или в случае других активных физических нагрузок. Однако многие зарубежные ученые давно подвергают сомнениям наше неукротимое стремление к гиперчистоплотности, приводя достаточно весомые аргументы. Пришло время вместе разобраться, как правильно принимать душ, чтобы данная процедура не навредила.

Как правильно принимать душ: утро.

У каждого из нас сложились свои, индивидуальные предпочтения, относительно того, когда мы предпочитаем мыться в душе. Любители утренних водных процедур не мыслят начало дня без бодрящего утреннего душа, который:

• помогает прогнать сонливость, взбодриться;

• удаляет пот и другие кожные выделения, скопившиеся на теле за ночь;

• способствует закаливанию и повышению иммунитета.

Как правильно принимать душ утром? Для утреннего душа вы можете использовать теплую воду (не горячее 40 С), а можете прибегнуть к контрастному душу.

Если предпочитаете контрастный душ, не забывайте, что продолжительность «холодной» фазы должна составлять не более трети от продолжительности использования теплой воды.

А вот любителям горячей воды следует помнить, что такая процедура, особенно при использовании некоторых видов моющих средств, излишне сушит кожу, лишая её естественной защиты.

Как правильно принимать душ вечером.

Как правильно принимать душ: утром или вечером? Для тех, кто привык принимать душ, вернувшись с работы, трудно представить себе день без вечернего омовения. Человек, лишенный подобного удовольствия, будет испытывать существенный дискомфорт. Действительно, в конце долгого дня возникает необходимость смыть не только пыль и грязь, но и просто немного расслабиться и успокоиться. Цель вечернего душа – не только очищение кожи от пота, пыли и грязи, но прекрасная возможность снять усталость, позволить порам кожи раскрыться, активизировать кровообращение и стимулировать обменные процессы. Поэтому каждый сам подбирает для себя время, когда сможет воспользоваться целительной процедурой.

Специалисты настоятельно не рекомендуют мыться в душе непосредственно перед сном. Лучше сделать это за час – полтора до сна, поскольку душ скорее бодрит, чем расслабляет и успокаивает.

Как правильно принимать душ и почему нежелательно слишком часто мыться.

Большинство людей не только с детства помнят призыв знаменитого Мойдодыра мыться чаше и чище, но и охотно следуют такому совету, считая, что вреда от лишнего посещения ванной комнаты уж точно не будет. Но как правильно принимать душ на самом деле? Современные ученые в настоящее время всерьёз обеспокоены нарастающей тенденцией к гиперчистоплотности. Они выдвигают несколько достаточно веских доводов, которые могут заставить многих наших современников пересмотреть своё отношение к слишком частым водным процедурам:

• Запасы пресной воды на Земле ограниченны, миллионы людей вынуждены довольствоваться очень небольшим количеством питьевой воды. А это значит, что долг каждого из нас – позаботиться о сбережении водных ресурсов. В связи с этим нас призывают, не забывая о чистоплотности, беречь питьевую воду и мыться не по расписанию, а по мере необходимости.

• Ещё один важный нюанс ежедневных водных процедур – использование огромного количества моющих средств. Косметические компании сделали нас практически зависимыми от своей продукции, мы уже не мыслим начало и завершение дня без бодрящего или расслабляющего геля для душа, жидкого и твердого мыла, всевозможных шампуней и прочих средств гигиены. Многие ученые, посвятившие не один год детальным исследованиям, пришли к заключению, что столь интенсивное использование моющих средств может нанести вред кожным покровам, провоцируя сухость и шелушение кожи.

• Следует заметить, что ежедневный душ таит ещё одну скрытую опасность. Речь идет об использовании хлорированной воды. Она также наносит существенный вред нашей коже, особенно когда речь идет о многолетнем ежедневном её использовании для мытья волос и всего тела. Специалисты считают, что столь токсичное вещество может провоцировать преждевременное старение кожи, а при наличии особой предрасположенности, приводить к развитию онкологических заболеваний.

Как правильно принимать душ: частота.

Итак, слишком частое омовение с применением современных моющих средств и хлорированной воды может быть опасно для нашего здоровья. Но как правильно принимать душ, чтобы поддерживать тело в чистоте? Насколько частыми должны быть водные процедуры, чтобы укрепить, а не подорвать наше здоровье? Возможно, вы будете шокированы, однако некоторые ученые убеждены, что современному человеку вполне достаточно принимать водные процедуры не чаще двух раз в неделю, а моющие средства использовать, главным образом, для участков, где работа потовых желез проявляется особенно интенсивно: в области подмышечных впадин и в районе гениталий, кистей рук и стоп.

Не менее категоричны они и в отношении мытья головы. Мыть голову нам рекомендуют примерно один раз в три дня, чтобы избежать чрезмерного пересушивания волос и кожного покрова, которое может спровоцировать появление перхоти или нарушение нормального функционирования сальных желез.

Читайте также:  Как обшить цоколь дачного дома

Разумеется, никто не может запретить нам мыться столько, сколько нам угодно. Однако, приобретая очередной флакон шампуня или упаковку жидкого мыла, отдайте предпочтение менее щелочной, нейтральной продукции более высокого качества: не стоит экономить на своем здоровье. Используйте умеренное количество моющего средства, не забывая тщательно смывать его после использования.

Дорогие друзья если эта статья была интересна и полезна, ставьте большой палец вверх, подписывайтесь, делитесь с друзьями. Ваша активность вдохновляет меня на новые интересные идеи для Вас!

Источник

Душ вдвоем? О, да! 11 секретов, которые женщины хотят, чтобы ты знал

Плотские утехи некоторые называют весьма «грязным» делом. Возможно, они станут чище, если заниматься ими в душе?

Однако, как и во всем остальном, здесь есть несколько «но» , особенно у девушек. Они решили (по большому секрету) рассказать нам, что именно они думают о совместном душе . А так как мы не можем ничего от тебя скрывать, то вот их откровения.

Оставляем их реплики без цензуры и кавычек!

1. Не стесняйся пользоваться моим шампунем, но не налегай на него, потому что он стоил целое состояние

Ты знаешь, почему мои волосы всегда выглядят так, будто в них отражаются лучи тысячи сияющих солнц?

Это потому, что мой шампунь премиум-класса, и в нем могут быть крупицы настоящего золота. Так что, пожалуйста, будь скромнее.

2. Вода и лубрикант — абсолютно разные вещи, и из-за воды мое влагалище становится, как наждачка

Возможно, тебе кажется, что в душе я становлюсь такой «мокрой», как никогда раньше . Но, увы, милый, это не так. На самом деле вода подчистую смывает мою естественную смазку, поэтому давай брать с собой в душ лубрикант.

3. Я знаю, что мыло скользкое и хорошо пахнет, но если ты засунешь его мне в вагину, оно может остаться там

Я прочитала около 10 миллионов страшных статей о том, как некоторые вещи застревают «там» настолько капитально, что достать их удается только гинекологу. Если подобное случится со мной, я сойду с ума — поэтому держись от меня подальше, когда я намыливаю нижнюю часть своего тела.

4. Если ты не пустишь меня под горячую струю воды прямо сейчас, мои соски могут замерзнуть

Другая часть душа, до которой не долетает вода, похожа на арктическую тундру. Я могу замерзнуть насмерть, если ты немного не пододвинешься!

5. Я знаю, ты думаешь, что будет круто прижать меня к стене, но она КОШМАР КАКАЯ ХОЛОДНАЯ

И ты даже не представляешь насколько. Эта стена из плитки такая ледяная, что я не хочу прикасаться к ней своей кожей даже на секунду. Это хуже, чем стетоскоп на приеме у врача.

6. Единственное, о чем я могу думать, когда ты пытаешься меня поднять — это то, как будет неловко, когда моя соседка вернется домой и найдет нас здесь мертвыми

Мы будем заниматься этим здесь в шлемах? Мне кажется, эта мера предосторожности была бы совсем не лишней.

7. Я не собираюсь игнорировать ни одну из процедур моего обычного приема душа только потому, что со мной здесь ты

Не смейся надо мной из-за того, что я оставляю кондиционер на волосах на пять минут, и, пожалуйста, не прерывай мою очень серьезную процедуру отшелушивания. Именно благодаря этому я остаюсь мягкой и такой приятной для обниманий.

8. Ты можешь поиграть с моей мыльной грудью, потому что она, без сомнений, выглядит потрясающе. У тебя есть три минуты, прежде чем мне нужно будет смыть мыло

Момент, которого ты терпеливо ждал: на моих грудях скользкая пена, и они божественны, я знаю. Но у тебя есть ровно 180 секунд, чтобы насладиться ими, потом мне уже захочется ополоснуться.

9. Пожалуйста, не смотри на меня, когда я пойду смывать свой макияж, если, разумеется, не хочешь узнать, как будет выглядеть Человек-Енот

Повернись лицом к стене, закрой глаза, выйди из душа/квартиры — мне все равно, что ты сделаешь. Просто не смотри на меня, когда поток воды попадет на мое лицо.

10. Когда наши губы мокрые, поцелуи становятся просто потрясающими

Знаешь, это просто волшебно. Словно мы стоим под дождем, но гораздо лучше, потому что в этом случае не страдает моя одежда.

11. Пожалуйста, не пытайся помыть мне волосы. Просто смотри, как я это делаю сама

Парень, моющий волосы девушке, смотрится круто в романтической комедии, но не в реальной жизни. Кроме того, если честно, я боюсь, что мне в глаза попадет пена, и я навсегда ослепну. Так что мытье головы партнера — это одна из тех вещей, которые лучше наблюдать со стороны . Кино снова врет нам.

Источник

Преимущества и недостатки душевой в ванной без кабины

Отправим материал на почту

Когда сантехническое помещение очень маленькое, не хватает места для того, чтобы поставить полноценную ванную или готовую закрытую систему для купания, устанавливается душевая в ванной без кабины. Расскажем, как реализуется на деле такая идея с учётом всех существующих правил, как красиво оформить небольшое пространство и создать все необходимые удобства. Читайте и узнаете о преимуществах и недостатках подобного способа решения проблемы.

Читайте также:  Проект оптимального дачного дома

Конструктивные особенности

Душевые, у которых границы – это стены ванной, а поддон – её пол, не редкость для жителей Европы и Америки. У нас подобное обустройство купальни многим по-прежнему кажется странным. Но популярность такого решения вопроса неизменно растёт. И все потому, что новые ремонтные технологии и строительные материалы позволяют спрятать инженерные коммуникации в стенах, установить сантехнический прибор и зафиксировать его в любом удобном месте, сделать канализационный сток, благодаря которому не будет на полу накапливаться вода.

Это только на первый взгляд, кажется, что реализовать все это будет довольно просто. На самом деле ванна с душем без кабины – сложное сантехническое устройство. Есть нюансы, которые необходимо учитывать на этапе её создания. Это теплоизоляция, гидроизоляция стен и пола, защита от протекания. Чтобы все безотказно работало, нужно привлекать специалистов. Но и самому важно знать, как устроен открытый душ в ванной без душевой. Это поможет контролировать процесс ремонта комнаты и следить за соблюдением всех необходимых норм.

Он считается сердцем кабинки. В него будет уходить вся вода после купания. От пропускной способности стока зависит удобство принятия душа. Существуют две системы, способные помочь его организовать: линейная и точечная.

Первая располагается на полу, ближе к дальнему от входа углу. При необходимости её можно доукомплектовать сифоном. Это позволит обеспечить дополнительную экономию пространства. Детали линейного стока изготавливаются из нержавеющей стали, способной противостоять воздействию агрессивных веществ. Поэтому производители предоставляют длительные гарантии на свои изделия. Дизайн их разработан с особой тщательностью, поэтому технический узловой элемент легко выступает в роли оригинального украшения. Короб монтируется на специальное гнездо. При необходимости его легко открыть и почистить вручную. Чтобы вода беспрепятственно в него уходила, важно сформировать уклон пола, направленный к нему.

Точечный сток располагается ровно посередине кабинки. Если на этапе его установки допустить ошибку, вода будет скапливаться на полу и затопит ванную комнату. Чтобы этого не было, важно сделать наклон пола со всех сторон к сливу.

Отделка стен и пола

Когда облицовывается ванная комната с душем без кабины, используются материалы, способные выдерживать частые перепады высот и повышенную влажность. Лучше всего для этого подходит обычная керамическая плитка или мозаика. Для отделки низа нужно использовать ту, что имеет шероховатую поверхность. Тогда пол не будет скользким, и на его мокрой поверхности никто никогда не поскользнётся.

Ограничений по выбору кафеля для облицовки стен не существует. Можно использовать любой. Такой способ отделки поможет предотвратить намокание отвесных поверхностей. Будет долго оставаться ухоженной и аккуратной ванная без душевой кабины – дизайн её определит внешний вид всей комнаты. Поэтому так важно правильно выбрать проект оформления сантехнического помещения.

Готовые варианты оформления

Первым делом необходимо определиться, где будет располагаться зона для купания. Обычно под неё отводится свободный угол, тот, что ближе всего находится к канализационному стояку. В этом случае пол и стены выкладываются кафелем. Пространство под душем выделяется. Для его обозначения чаще всего используется отделочный материал контрастного цвета.

Но если помещение очень маленькое, делать этого не нужно. Лучше просто графически обозначить зоны плиткой с узорами. Они очень хорошо смотрятся на однотонном фоне. Орнамент может быть растительным, цветочным или абстрактным.

Технические коммуникации все спрятаны под облицовкой, крепёж для лейки крепится прямо на стене. Нет ни поддона, ни возвышения, которое нарушало бы общую гармонию. Можно сделать ниши в стене, они могут использоваться как система хранения банных принадлежностей. В ней поместятся все баночки, шампуни, гели, бутылочки с маслом. Если такую нишу расположить достаточно высоко, на них не будет попадать вода.

Ещё одно место для хранения – скамья – возвышение в виде лавочки. На ней можно положить полотенец, поставить свечи для антуража. На неё можно будет потом присесть и тщательно обтереться после купания. Обычно ванные с душем оформляются в светлых тонах. Чаще всего используется белый, бежевый или серый цвет. Они зрительно расширяют пространство, делают его более воздушным.

Но и тёмная душевая будет смотреться очень хорошо, если поработать с подсветкой. Интересно и здесь поработать с сочетанием двух или даже трёх близких друг другу оттенков. При помощи них можно произвести деление комнаты на зоны, обозначить место купания, расположение унитаза или умывальника с зеркалом.

Перегородки

Когда оформляется ванная комната с поддоном, душевое пространство просто огораживается от основного прозрачной шторкой. Она не выделяется на фоне отделки, не бросается в глаза, поэтому целостность интерьера не нарушается. Ткани пропитываются специальным составом. При соприкосновении с водой они не намокают. Для того чтобы установить тканевые шторки, придётся купить и смонтировать металлическую трубку. Она покрыта специальным хромированным составом, способным защитить металл и предотвратить появление следов коррозии.

Читайте также:  Упрощенный порядок оформления дачного дома

Интересно выглядит ванная комната без ванны с душем, ограждённым закалённым стеклом. Оно может использоваться в качестве дверцы, или выступать в роли угловой перегородки. Есть возможность из стекла сделать коробку и приставить её к облицованной кафелем стенке. Такой вариант часто используется, когда душ размещается не в углу, а посередине комнаты. Идей на самом деле очень много.

Прозрачное стекло выглядит строго, но оно легко вписывается в любой интерьер. Матовые поверхности помогают обеспечивать необходимое уединение в том случае, если вплотную к душу устанавливается туалет. Некоторым людям становится психологически комфортно принимать душ, когда стенки непрозрачные. Это нужно учитывать ещё на этапе составления плана оформления ванной комнаты.

Если позволяет бюджет, можно заказывать стеклянные шторки с художественной росписью. Они всегда смотрятся очень эффектно и прекрасно дополняют интерьер, но только в том случае, если другая отделка выполнена в нейтральном очень простом ключе.

Когда обустраивается душевая без кабины и поддона – дизайн проект с закалённым стеклом становится более предпочтительным. Намокшие тканевые шторки в этом случае обязательно будут прилипать к телу. Многим это не нравится, многих это просто раздражает. Шторки из стекла лишены подобного недостатка. Их прочность сопоставима с прочностью лобового стекла автомобиля, поэтому разбить их крайне сложно.

У выбора варианта оборудования сантехнического помещения без ванны с душем есть свои положительные и отрицательные стороны. Стоит заранее с ними познакомиться, чтобы взвесить все «за» и против».

Преимущества и недостатки

Отсутствие большой чаши для купания и готовой кабинки помогает более рационально распорядиться имеющимся пространством и использовать с пользой каждый свободный сантиметр. Границами места для принятия водных процедур в данном случае выступают сами стены, что очень хорошо для маленьких помещений.

Ухаживать за такой конструкцией гораздо легче, чем за душевой кабинкой. Достаточно после мытья протереть сухой тряпочкой стены и все. Если спереди место для купания прикрывается тканевой занавеской, её можно постирать в машинке и сразу же повесить обратно. Уход за стеклянными перегородками упрощается, если есть под рукой специальные чистящие средства и резиновые скребки. Даже в этом случае процесс чистки сводится к минимуму, что не скажешь о мытье ванной или душевой кабинки.

Отсутствие поддона удобно, когда в доме растут маленькие детки и живут старики. Им не нужно забираться в бокс, перелазить и садиться в чашу. Для того чтобы искупаться достаточно сделать шаг вперёд и включить воду. Если в процессе купания старому человеку станет плохо, выйти из ванны ему будет гораздо проще.

Открытая ванная комната без ванны с душем выглядит необычно. К ней нужно привыкнуть. Но любой, кто пользовался подобными конструкциями, отмечает необычное удобство. Ничто не стесняет, ничто не давит психологически. Если правильно оформить небольшое помещение, можно не бояться приступа клаустрофобии.

Видео описание

В видео приводятся доводы в пользу выбора душ блоков:

Как и у любой медали, есть у данного выбора своя обратная сторона. Если что-то сделать неправильно с технической точки зрения, возникнет риск подтопления комнаты. Когда такое случается в частном доме, протечки становятся причиной появления плесени. Когда такое случается в многоквартирном доме, протечки становятся ещё и поводом для конфликтов с соседями. Что не есть хорошо. Поэтому, оборудованием ванной комнаты должны заниматься профессионалы, имеющие опыт проведения таких ремонтных работ.

Если был неправильно установлен сток, в ванной постоянно будет присутствовать неприятный запах. Бороться с ним невозможно, придётся заново перебирать конструкцию и монтировать под основой гидрозатвор. Без него решить возникшую проблему не удастся.

Ванная с душем, совмещённая с туалетом – не вариант для большой семьи. Такое обустройство сантехнических помещений больше подходит для владельцев холостяцких квартир.

Видео описание

В видео рассказывается о том, как может быть оформлена душевая в ванной комнате – готовые решения помогут подобрать нужный вариант исполнения:

Коротко о главном

Душ без душевой кабины и поддона – смелое решение. Это отличный выбор для тех, у кого в доме небольшая ванная комната. Если при установке стока и облицовки стен не допустить никаких ошибок, конструкция прослужит очень долго.

Пользоваться ею удобно детям и старикам. Не нужно совершать никаких усилий для того, чтобы начать купаться. Просто зашёл в кабинку, включил воду и все.

Для оформления места для купания чаще всего используется керамическая плитка. Облицовка ею помогает защитить стены от воды. Материал не боится резких перепадов температур. За керамической поверхностью легко ухаживать.

Обеспечить уединение помогает тканевая занавеска или стеклянная шторка. Выбор последней потребует больших трат, но зато стекло лучше защищает поверхности вне душа от брызг воды.

Источник